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SCHWIMMEN

Schwimmtraining für Sportler, die ihre Ausdauer und Schnelligkeit verbessern möchten. 

Termine findest du in unserer App.

Schwimmer in Schwimmbahn
Schwimmer in Schwimmbahn
Schwimmer

EINFACH SCHWIMMEN

Für Erwachsene, die schon schwimmen können, die eine neue Stilart lernen möchten oder ihr Schwimmen technisch verbessern möchten.

Professioneller Schwimmer

EINFACH SCHWIMMEN SPEZIALKURSE

Zum richtigen Rückenschwimmen, Delphinschwimmen, Kipp-

und Rollwende.

Schutzbrille aufsetzen

SCHWIMMEN LERNEN

Für Erwachsene, die noch nicht schwimmen können.

Aerobic-Kurs im Pool

AQUAFITNESS-TRAINING IM WASSER

Schwerpunkte sind Beweglichkeit, Koordination und Gleichgewicht.

Unterwasserwelt

AQUAPOWER-TRAINING IM WASSER

Schwerpunkt ist die Stärkung der Körpermitte (Core) und die Verbesserung von Kraft und Ausdauer.

Schutzbrille einstellen

AQUACROSS-TRAINING IM WASSER

An Groß- und Kleingeräten in der Intervallmethode in einem Circle. 

Training der Fähigkeit, in kurzer Zeit verschiedene Muskelgruppen anzusprechen. Wechselfähigkeit, Kraft, Schnelligkeit, Gleichgewicht, Kopplung, Koordination.

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