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LAUFEN

Bei uns findest du eine Vielzahl von unterschiedlichen Angeboten, um deine Ausdauer zu verbessern.

Trainiere in der Gruppe in deinem aktuellen Tempo.

Termine findest du in unserer App.

Freundlicher Lauf
Freundlicher Lauf
paar Lauf

LAUFSCHULE / WORKSHOP

Bieten wir im Laufe eines Jahres immer mal wieder in Workshops an.

Termine findest du in unserem nächsten Newsletter.

Laufendes Paar

ENDLICH LAUFEN 

Beginne mit deinem Lauftraining.

Baue geduldig und in aller Ruhe deine Ausdauer auf.

Vorbereitung fürs Workout

ENDLICH LAUFEN /
Absolute Anfänger

Vom Gehen zum Laufen. 

Lauftechnik, spezifisches Fitnesstraining, sanfter Aufbau deines Trainings

Lauf-Gruppe

LAUFTREFF 5.0

Training in der Gruppe im zügigen Tempo um die

5 Minuten/Kilometer.

Laufkader

LAUFTREFF 6.0

Training in der Gruppe in einem moderaten Tempo jenseits von 6 Minuten/Kilometer

Leichtathletik-Läufer

LAUFTRAINING AUF DER BAHN

Ein Mix aus Lauftechnik und Intervalltraining.

Jeder nach seinem Leistungstand.

Aufwärmen Dehnen

LAUFCIRCLE

Eine Mischung aus Laufschule, Dynamik, Stabilisation und Gleichgewicht.

Hier kann jeder in seinem Tempo trainieren.

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